Массаж в современной тантре используется как один из способов
выражения любви друг другу. Не важно, что ты массируешь, важно, что вы
оба при этом чувствуете.
1 Подготовь пространство для массажа: спрячь лишние вещи. Расстели
толстое одеяло на полу — это будет массажное ложе. Зажги свечи и
благовония (индийские или тибетские). Только будь осторожна с выбором
запахов — твой любимый мужчина вряд ли оценит тяжелые и слишком сладкие
ароматы розы или мускуса. Лучше выбери древесный запах кедра или
сандала.
2 Тантрический массаж тоже выполняется с использованием масла. Следи за
тем, чтобы его запах сочетался с ароматом благовоний.
3 Попроси партнера полностью отдаться ощущениям, которые вызывают твои
прикосновения. Ты сама должна быть расслаблена, ладони — мягкими, а
движения — текучими, как вода. Этого состояния можно добиться при помощи
техники, которая в йоге и тантре называется пранаяма — наблюдение за
собственным дыханием. Закрой глаза и сконцентрируйся на нем. Просто
почувствуй каждый вдох и каждый выдох, понаблюдай за ним — и начинай
массаж.
4 Частая ошибка неопытных массажистов — это поза, в которой они начинают
делать массаж. Поскольку массаж придется делать на полу, заранее
потренируйся сидеть в разных положениях — пойми, в каком тебе удобно и
тело не напрягается. Напряжение в теле массажиста всегда переходит в
руки, а через них — к массируемому. Следи за осанкой: спина все время
должна быть прямая.
5 Первым прикосновением ты каждый раз «знакомишься» с телом партнера,
даже если до этого прожила с ним 20 лет. Тантрический массаж начинается
с настройки на партнера: сядь сбоку от него с подогнутыми ногами, положи
ладони поперек его спины: одну на крестец, другую — на область между
лопаток. Закрой глаза и почувствуй его руками, постарайся мысленно
«провалиться» в него ладонями, чтобы ощутить отсутствие границы между
вашими телами. После этого, одной рукой касаясь партнера, второй нанеси
масло на спину и ноги.
6 Основные признаки тантрического массажа — неторопливость и тягучесть.
Все прикосновения очень медленные, плотные, насыщенные вниманием.
Представь, что у тебя мягкие кошачьи лапы, — так ты сможешь сделать все
как надо.
7 Сядь у его изголовья так, чтобы твои колени находились вокруг его
головы и руками ты могла дотянуться до крестца. Положи обе ладони на
мышцы вдоль позвоночника и начни медленно скользить вперед, постепенно
перенося вес тела на руки. Дойдя до крестца, разведи ладони в стороны и
вернись вверх по бокам, медленно подтягивая руки усилием мышц спины. В
области плеч разверни ладони, обними ими плечи мужчины и кончиками
пальцев плотно пройдись по трапециевидным мышцам. Верни ладони в
исходное положение. Сделай несколько таких непрерывных движений.
8 В крестце, где согласно тантре спит «кундалини», хранится и
нереализованная сексуальная энергия. Начни движение сверху — от мышц
вдоль позвоночника у шеи. Подушечками больших пальцев выполняй круговые
массирующие движения по мышцам вдоль позвоночника, используя вес своего
тела. Круг за кругом перемещайся к крестцу. Дойдя до него, мысленно
нарисуй треугольник с вершиной на копчике. Это крестцовый треугольник.
Выполняй массирующие движения большими пальцами по всему этому
треугольнику. Затем переместись в центр ягодиц. Следи за его реакцией!
9 Чтобы возбудить партнера, сядь у его ног, поместив свои колени между
его ступней. Массаж ног выполняется по очереди на обеих ногах, но можно
делать его и одновременно. Положи ладони на щиколотки и начинай
скользить вверх по ноге плотным и медленным поглаживанием. Дойдя до
таза, разведи ладони по сторонам и, так же плотно поглаживая, вернись по
боковым поверхностям ноги. Не напрягай руки, помогай себе спиной.
Задержись на пальцах ног и на лодыжке. Массируй его живот легкими
круговыми движениями.
10 Закончить массаж лучше легкими «перьевыми поглаживаниями»: хаотически
по всему телу кончиками пальцев. Чувствуй свои руки и своего партнера.
Тогда массаж и его последствия будут великолепными!
Говоря о технике тантрического массажа, следует признать, что никакой
строгой последовательности определённых движений тут не существует,
поскольку все движения, их интенсивность и усилие - лишь следствия
движений вашей души сердца. Касаться при этом можно любых участков тела,
поскольку каждый из них может стать эрогенной зоной, т.е. зоной обмена
сексуальной энергией, передающейся через прикосновения.
Вы можете касаться практически любых мест тела, включая стопы ног, ушные
раковины и кисти рук.
Массажные движения выполняются с применением масел и благовоний. Массаж
проходит под музыку индийской Кама-сутры, звуки природы, трансовые
композиции (в зависимости от желаемого эффекта - тонизирующий,
оздоровительный, гармонизирующий, расслабляющий).
На занятиях учатся:
чувствовать энергию в своём теле и передавать её партнёру,
достигать удовольствия с своём теле, следуя за движением энергии, и
наполнять ею партнёра,
тантрическому дыханию (изучая дыхание йогов, исследователи выяснили, что
если люди, общаясь, дышат одинаково, у них возникает взаимопонимание, и
им приятно друг с другом),
погружаться в состояние гармонии и растворённости, полного расслабления,
затишья внутреннего диалога.
Тантрический массаж при правильном исполнении приносит не только
здоровье, но и большое удовольствие!
Тантра учит - только отдавая, можно получить. И потому учитесь любить,
не только принимать, но и отдавать, делать приятно любимому человеку.
Только так вы достигнете той самой гармонии, растворившись в которой, вы
почувствуете все прелести тантрического массажа. Запомните: любые
правила, знакомые вам из какого-либо другого массажа, здесь не
действуют! И, несмотря на различные методики, описанные в литературе,
жёстких рамок для ваших действий не существует.
Главное, это не техника, а чувственность, и вы выступаете в роли одной
половинки единого целого, где вы способны фантазировать так, как вам
подсказывает сердце!
Овладение секретами тантрического прикосновения позволяет преодолеть
разобщённость тела, разума, души. Пробуждается мощная сексуальная
энергия, которую можно преобразовать в любой другой вид энергии -
например, в творчество. При этом чувствительность человека в интимной
близости поднимается на качественно новый уровень, позволяя по-новому
взглянуть на себя, мир и партнёра. Он даёт состояние внутреннего
единства и через это состояние - оздоровление, как на физическом, так и
на психологическом уровне.
Происходит наполнение огромным количеством энергии, подключение к
вселенским потокам, внешне это выглядит как массаж, но, по сути, это
своеобразное упражнение, практика, метод работы с энергией человека, с
его внутренней жизненной силой.
Одна из функций массажа состоит в расширении восприятия, разблокировки
сенсорной системы "цивилизованного" человека.
В ходе повседневных дел мы сосредоточены в основном на зрительном и
слуховом канале восприятия, тогда как тонкие ощущения тела остаются не
задействованы и у большинства из нас заблокированы. Тантрический массаж
переключает внимание на целую вселенную ощущений тела и даёт вам море
удовольствия. Систематическая практика тантрического массажа
способствует раскрытию "дремлющих" эрогенных зон и высвобождению
сильнейшей сексуальной энергии, хранящихся в недрах подсознания.
Благодаря этому вы сможете поднять свои интимные отношения на более
высокий уровень и заниматься любовью намного дольше, получая
наслаждение.
Оставить отзыв о эротическом массаже в социальных сетях
