|
||||
![]() |
Главная Массаж тантрический Массаж тайский Портфолио Описание программ Правила посещения Контакты Отзывы СсылкиМастера тайского, тантрического массажа приглашают на персональные программы с релаксом в г. Саратов |
Ни какого интима, ни какого секса. 18+ |
||
Каталог салонов и мастеров, классического, тантрического, эротического
массажа на площадках: |
Полезные статьи по медицине и массажу. |
Дата создания сайта: 14/11/2017 17.08.2018 19:28 дата обновления страницы |
||
|
Проявления бессонницыПослеобеденный сон, полуденная сонливость, продолжительность послеобеденного сна, стоит ли рекомендовать сиесту. Послеобеденный сон (сиеста) У людей, которым свойственна небольшая продолжительность
сна, скрытый период засыпания, как правило, долгий, а период
бодрствования гораздо больший, чем у тех, кто спит много. Полуденная сонливость Проведем такой эксперимент: изолируем человека и изучим
изменение температуры его тела и тенденцию к засыпанию. Оба этих явления
тесно связаны между собой. В сутках есть два момента, особенных для
любого здорового человека, привыкшего спать с 11 часов вечера до 7 часов
утра: Продолжительность послеобеденного сна Исследования отдыха студентов показали, что нет никакой
разницы в восстановлении их умственной и физической активности, если они
поспали в послеобеденное время 60 или 120 минут. Более важным моментом в
восстановлении всех видов активности человека является не
продолжительность дневного сна, а временной период этого сна. Так,
утренний сон до 12.00 часов считается неэффективным. Сон в первой
половине дня (с 12.00 до 15.00 часов) является самым эффективным. Этот
период соответствует наиболее значительному понижению физической и
умственной активности человека и весьма полезен для здоровья. Стоит ли рекомендовать сиесту В этом вопросе очень трудно диктовать какие-либо
правила. В некоторых случаях существуют определенные
социально-профессиональные требования, при которых этот вопрос даже не
возникает. Есть люди, которые способны спать урывками по 10-15 минут на
рабочем месте и таким образом восстанавливать свои силы. Немаловажное
значение приобретает и самочувствие человека во время утреннего
пробуждения. Некоторые люди просыпаются по утрам с большим трудом. Они,
как правило, плохо себя чувствуют, у них часто болит голова или их
тошнит. Конечно же, таким пациентам просто необходимо отдохнуть днем. Читать предыдущую страницу Читать книгу сначала Читать про бессонницу далее
|
|
||
Оставить отзыв о эротическом массаже в социальных сетях |
||||
Контакты администрации: admin-catalog@freshrelax.ru | ||||
Главная Массаж тантрический Массаж тайский Портфолио Описание программ Правила посещения Контакты Отзывы Ссылки |
||||
|